ダミアンリラードが右膝捻挫のためレイカーズとの第5戦を欠場予定

NBA2020プレイオフ

 

先日の第4戦で、膝の痛みをうったえ途中退場したブレイザーズのダミアンリラード。

検査の結果、右膝に捻挫がありレイカーズとのファーストラウンド第5戦は欠場との報道がありました。

 

 

残念という気持ちに加えて、不思議と安心したという方も多いかもしれません。

バブルに入り信じられない逆転劇で、プレイオフを勝ち取り、レイカーズとの第1戦勝利したブレイザーズ。

エースのリラードにかかった負担は計り知れないでしょう。

出場していればさらに怪我が増える可能性もあるため、ゆっくり休んで来シーズンのデイムタイムに期待しましょう。

 

 

 


夏までに腹筋をかっこよく鍛える
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鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
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