シューティングドリル
闇雲にシュートを放つよりも狙いをもって練習を続けた方がより効果的です。
基本的なドリルから、動きを加えた試合のためのドリル、チームでおこなうドリルまで様々なシューティングドリルがあります。
NBAレジェンドのジョージマイカンが毎日おこなっていたと言われているドリルです。
実践しているのは小学生ですが、中高生であっても大人であっても毎日のルーティーンに欠かせないドリルと言えます。
角度と距離を変えながらおこなうシューティングドリルです。
このドリルでは距離感を掴むのがとても重要だということがよく分かるでしょう。
実際の試合ではシュートを打つシチュエーションは多岐に渡ります。
ゆっくり自分のリズムでシュートが打てることはないと思ってもいいでしょう。
試合のためにおこなうシュート練習として効果的なドリルです。
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世界中のバスケットからシューティングをハッキングした世界最高のシューター、ステファンカリーのドリルです。
ハンドリングも含めYoutubeの自動翻訳機能を使うとより分かりやすいです。
名門デューク大学でおこなわれているシューティングドリルです。
チームでのシューティングドリルをお探しの方に。
コメント
シュートフォームを明日撮影してみます。
”ジョーダンのようなシュートフォームで打ってるつもりでも”確かに・・・
参考になりました。
特にＮＢＡ選手のシュートフォームをたくさん見られたのはよかったです。
きれいなシュートフォームを固定してその後反復練習によりステファンカリーのようなシュート力を身につけたいです。