ルディゴベアがジャズと5年205Mドルで契約延長に合意

バスケットボールNBA

 

今シーズンで4年間の契約が終わるユタジャズとのルディゴベアは、5年205Mドルで契約延長に合意したとの報道がありました。

 

 

 

5年目はプレイヤーオプションが含まれ、センタープレイヤーとして最大級の契約になるようです。

ジャズは先日、ドノバンミッチェルとも契約延長しており、ミッチェルとゴベアを軸としたチーム体制はしばらく続きそうです。

ゴベアは現在28歳で、2013年のドラフト27位でユタジャズに入団しました。

 

 


夏までに腹筋をかっこよく鍛える
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鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
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